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✨ 灵魂锚点 · 内在状态自测
沉下心，顺从第一直觉作答
每个人的内心，都有着独属于自己的内在特质
完成全部题目，看看属于你的内在状态：
✦ 内在特质｜你与生俱来的性格底色
✦ 自身优势｜你独有的闪光点
✦ 内心困扰｜容易困住你的情绪卡点
✦ 成长方向｜适合你的自洽方式
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// 6个全新原创维度（独家，区别市面所有测试）
// 0感知取向｜1边界本能｜2内在渴求｜3羁绊模式｜4修复方式｜5应变倾向
const questions = [
// 维度0 感知取向
{dim:0,text:"当周遭氛围悄然变化，你最先捕捉到的是？",opts:["空气里沉默的情绪氛围","话语里逻辑漏洞与真相","身体里泛起的闷胀感受","事情发展暗藏的走向"]},
{dim:0,text:"一段故事里，更容易牵动你的是？",opts:["人物藏在心底无法言说的遗憾","情节里严谨的因果逻辑","角色无声隐忍的痛苦","故事最终带来的结局"]},
{dim:0,text:"闲暇发呆时，你的思绪更偏向？",opts:["沉浸在朦胧的情绪感受里","拆解思考事物的道理","留意身体细微的疲惫感","预想未来会发生什么"]},
{dim:0,text:"旁人一句含糊的话，你会？",opts:["感知对方话下隐藏的情绪","辨析这句话是否合理属实","听完之后心里久久放不下","立刻预判这句话带来的影响"]},
{dim:0,text:"一幅打动你的画，吸引你的是？",opts:["画面传递的朦胧情绪氛围","构图与内在的秩序感","色调带来身体舒服与否","画里讲述的事件"]},
{dim:0,text:"你更愿意相信？",opts:["心底升起的直觉感受","经过推敲验证的道理","长久以来切身的体验","已经显现的预兆"]},
{dim:0,text:"回忆过往，你最先想起？",opts:["当时心里的感受","当时发生的对错","当时身体的疲惫或是轻松","这件事最后的结果"]},
// 维度1 边界本能
{dim:1,text:"有人随意闯入你的私人节奏，你第一反应？",opts:["默默收敛自己，隐忍退让","直白划定边界，说出不适","表面不动声色，暗自记挂","立刻推开，不让对方继续"]},
{dim:1,text:"难以完成的托付落在身上，你会？",opts:["咬牙硬扛，不愿开口求助","评估能力，量力拒绝","暂且逃避，延后面对","干脆放弃这件事"]},
{dim:1,text:"预感一件事会让你受伤，你会？",opts:["降低期待保护自己","做好准备坦然面对","干脆避开不去触碰","提前想好脱身办法"]},
{dim:1,text:"发现现实不如想象，你习惯？",opts:["回避不好的部分，美化现状","直面全部真相，接纳现实","刻意躲开这类思考","预想最坏的局面"]},
{dim:1,text:"他人指出你的短板，你第一刻？",opts:["委屈回避，不想面对","冷静分辨是否属实","悄悄记下慢慢调整","反驳维护自己"]},
{dim:1,text:"重压裹挟你的时候，你本能？",opts:["封闭内心，隔绝外界","用忙碌填满自己","任由情绪流淌释放","拆解压力理性处理"]},
// 维度2 内在渴求
{dim:2,text:"内心深处，你最渴望的馈赠是？",opts:["长久安稳的归属感","不受束缚的自主空间","被看见、被懂得","内心安宁无波澜"]},
{dim:2,text:"做抉择，你优先追随？",opts:["心底向往、怦然心动的方向","收益和利弊权衡","身边人的期许与盼望","稳妥低风险的选择"]},
{dim:2,text:"幻想理想栖居之处，你看重？",opts:["可以独处、不被打扰的角落","志同道合的同行之人","源源不断新鲜体验","安稳踏实的积累"]},
{dim:2,text:"你是否期盼一份全然接纳你的联结？",opts:["极其渴望","期待但不依赖","更偏爱独立，需求微弱","认定很难拥有，不再期盼"]},
{dim:2,text:"一件事对你而言“值得”，标准是？",opts:["丰盈你的内在灵魂","带来实际回报","满足别人的期待","拥有长久价值"]},
{dim:2,text:"为心中向往，你愿意承受漫长孤寂吗？",opts:["愿意，只要值得","很难忍受孤单","看等待的期限长短","优先选不必煎熬的路"]},
{dim:2,text:"你会不会时常感觉，自己还有一面未曾展露？",opts:["常常这样感觉","偶尔萌生想法","很少，当下已是全部","不敢深入去思索"]},
// 维度3 羁绊模式
{dim:3,text:"在深度羁绊之中，你习惯？",opts:["紧紧靠近，渴求紧密联结","保留自我，守住独立空间","忽远忽近，靠近便不安","不断付出换取回应"]},
{dim:3,text:"和在意之人产生隔阂，你希望？",opts:["尽快和解，害怕长久冷淡","冷静沉淀，理清思绪再沟通","沉默回避，放任僵持","分出对错争输赢"]},
{dim:3,text:"向身边人袒露需求这件事，对你来说？",opts:["难以开口，怕造成负担","可以温和坦诚表达","等待对方主动察觉","用情绪暗示传递诉求"]},
{dim:3,text:"一段持续消耗你的羁绊，你能否抽身离开？",opts:["很难割舍过往暖意","可以果断抽身远离","观望等待对方改变","尽力修复直到耗尽"]},
{dim:3,text:"你恐惧在羁绊里丢失自己吗？",opts:["十分害怕，不敢全心投入","有边界，可以平衡自我与关系","愿意为对方妥协一部分自己","毫无顾忌交付全部"]},
{dim:3,text:"容易吸引向你走来的，多是？",opts:["柔软、需要被托举的人","清醒自持、边界清晰的人","热烈、充满变数的人","稳重可靠、安稳温和的人"]},
// 维度4 修复方式
{dim:4,text:"跌入低谷，你依靠什么慢慢复原？",opts:["交给时间，静待自愈","独自梳理思绪疗愈","向信任之人倾诉依托","投入行动转移心神"]},
{dim:4,text:"失意之时，你是否全盘否定自身？",opts:["极易全盘否定自己","只否定这件事，不否定自己","归咎于外部境遇","强迫自己不许低落"]},
{dim:4,text:"面对自身脆弱与疲惫，你的态度？",opts:["视作弱点，不愿接纳","允许脆弱，允许休息","只愿意独自流露脆弱","用忙碌掩盖疲惫"]},
{dim:4,text:"告别伤痛，你通常？",opts:["缓慢淡化，耗费很久","复盘根源，继续向前","用新经历覆盖旧伤","刻意封存不去回想"]},
{dim:4,text:"深陷低谷，你还相信前路会回暖吗？",opts:["心底留存微弱期许","相信起伏本就是常态","很难相信会好转","必须行动才能扭转局面"]},
{dim:4,text:"反复陷入同一种困境时，你会？",opts:["沉溺其中反复感受痛苦","探寻根源尝试打破循环","回避这个伤痛议题","归因为命运与运气"]},
// 维度5 应变倾向
{dim:5,text:"陌生的机遇摆在面前，你的第一念？",opts:["心生好奇，愿意一试","审慎评估风险再决定","担心失败不敢迈步","观望别人的结果"]},
{dim:5,text:"既定计划骤然被打破，你会？",opts:["慌乱抗拒变化","顺势调整灵活应变","认定是坏事心生烦躁","直接放弃原有计划"]},
{dim:5,text:"漫长的路上，你更信奉？",opts:["时机自有节奏，静待转机","持续耕耘厚积薄发","遇见机会再把握，不强求","优先规避风险少折腾"]},
{dim:5,text:"长久付出未见回响，你会？",opts:["继续沉下心等候","怀疑方向想要改换","认定徒劳选择放弃","缩减投入继续观望"]},
{dim:5,text:"脱离掌控的局面，你能否接纳？",opts:["很难适应，渴求掌控一切","顺其自然接纳流动","尽力把控，不行便放手","厌恶不受控的局面"]},
{dim:5,text:"人生迎来巨大转折，内心感受？",opts:["忐忑不安，惧怕崩塌","视作新生，接纳转变","静观事态分辨好坏","固守原状抗拒改变"]},
{dim:5,text:"做选择，你容错的余地大吗？",opts:["接纳选错，承担代价","谨慎规避重大失误","畏惧长久的坏后果","干脆不选避免失误"]},
];
const results = [
//1 静湖特质
{
title:"【内在特质：静湖】",
core:"你的内在特质如同一片沉静幽湖。你的性格底色包容、内敛，很多情绪藏在内心深处，旁人大多只看见你的平静，很难感知你内心翻涌的感受。",
resource:"你拥有很强的共情与容纳力，可以接住自己和他人的情绪，温柔就是你的力量，你擅长在安静之中梳理思绪、找到答案。",
shadow:"你习惯独自消化所有情绪，很少向外倾诉，负面感受长期积攒，容易在某个时刻突然情绪爆发。",
guide:"不必一直强迫自己保持平静。允许情绪流露，适时释放内心压力，平和不是压抑情绪，而是学会和感受共处。"
},
//2 星落孤峰
{
title:"【内在特质：星落孤峰】",
core:"你的内在特质像一座矗立云端的孤峰。你偏向向内思考，比起热闹的人群，你更享受独处，在安静中看清自己和周遭的一切。",
resource:"你拥有敏锐通透的洞察力，不容易被外界嘈杂的看法裹挟，能分辨虚实，守住属于自己的节奏与方向。",
shadow:"独处是你的舒适区，但也容易变成枷锁。你容易执着于自己的判断，困在固有想法里，不愿卸下心理负担。",
guide:"独立思考不等于隔绝他人。清醒是你的优势，适度和他人交流，并不会磨灭你独有的想法。"
},
//3 雾中回廊
{
title:"【内在特质：雾中回廊】",
core:"你的内在特质如同迷雾缠绕的回廊。很多想法和感受藏在心底，你常常陷入犹豫、猜测和不安，内心的直觉会持续给你提示。",
resource:"你对细微变化感知敏锐，能捕捉到别人忽略的细节与暗流，常常提前察觉到环境、关系里的变化。",
shadow:"你有时候会宁愿停留在模糊的舒适里，害怕直面扎心的真相，习惯自我安抚，回避矛盾和问题。",
guide:"相信内心传递的感受。看清真相虽然短暂难受，但长久的自我欺骗，才会持续消耗你的精力。"
},
//4 流转河谷
{
title:"【内在特质：流转河谷】",
core:"你的内在特质是一条奔流不息的河谷。你的状态一直在动态变化，生活起落很难完全掌控，你更适合顺着节奏顺势调整。",
resource:"你擅长取舍与平衡，懂得什么时候接纳现状、什么时候向前迈步，待人温和有分寸，容易收获善意和帮扶。",
shadow:"你容易反复回味已经过去的遗憾，执着于无法重来的往事，放不下已经流逝的经历。",
guide:"生活一直在向前流动，低谷只是一段过程，不是终点。接纳变化，不必执着挽留已经过去的人和事。"
},
//5 繁林幽坞
{
title:"【内在特质：繁林幽坞】",
core:"你的内在特质是草木繁茂的林间小坞。你的内核柔软细腻，十分看重真诚、双向的关系，依靠温暖的联结滋养自己。",
resource:"你擅长共情沟通，很容易和同频的人相互理解、彼此扶持，在良性关系里你会舒展发光。",
shadow:"柔软也代表容易受伤，别人伤人的话语、不愉快的回忆，会在心里反复回想，持续消耗你。",
guide:"善良不等于无底线包容。给自己设立边界，你的善意，留给懂得珍惜你的人。"
},
//6 熔岩岩台
{
title:"【内在特质：熔岩岩台】",
core:"你的内在特质是熔岩之上的岩台。你目标感强，行动力充沛，想要主动把握自己的人生节奏，不喜欢被动等待。",
resource:"你有踏实扎根的力量，可以沉下心规划、积累，一步一步搭建属于自己的目标和生活。",
shadow:"内心藏着急躁，迫切想要看到成果，缺少耐心，一旦短时间看不到回报，就容易动摇、更换方向。",
guide:"沉淀和成长都需要时间。行动力很珍贵，学会耐心等待积累，持续深耕远比频繁换赛道更有收获。"
},
//7 月下旧忆
{
title:"【内在特质：月下旧忆】",
core:"你的内在特质像月光下的旧回忆之地。你念旧，常常回望过往，很多未完成、有遗憾的经历，会长久留在你的心里。",
resource:"过往所有经历都会沉淀成你的阅历，你能从过去的故事里读懂很多道理，感知细腻厚重。",
shadow:"你容易停留在回忆里反复回想伤痛，一直沉浸在过去，很难全身心走向新的生活。",
guide:"回忆可以回望，但不能一直停留。怀念过往没问题，不要让过去困住你向前的脚步。"
},
//8 和风浅原
{
title:"【内在特质：和风浅原】",
core:"你的内在特质是微风拂过的平缓原野。你人生的核心课题是平衡，在情绪、选择、节奏之间，寻找松弛舒服的状态。",
resource:"你懂得留白和休息的意义，明白停下来不是退步，休整之后，才能长久稳定地往前走。",
shadow:"很容易被外界节奏裹挟，跟着别人的脚步匆忙奔跑，打乱自己的节奏，陷入忙乱焦虑。",
guide:"不必追赶别人的节奏，找到适合自己的步调。懂得取舍，张弛有度，松弛才是长久的状态。"
},
];
let currentQ = 0;
let dimScore = [0,0,0,0,0,0];
let selectedOpt = -1;
let reportText = "";
let finalResultHtml = "";
function showPage(id){
document.querySelectorAll(".page").forEach(p=>p.classList.remove("active"));
document.getElementById(id).classList.add("active");
}
function startTest(){
currentQ=0;
dimScore=[0,0,0,0,0,0];
renderQ();
showPage("page-question");
}
function renderQ(){
const q = questions[currentQ];
document.getElementById("q-index").innerText = currentQ+1;
document.getElementById("bar").style.width = ((currentQ+1)/40*100)+"%";
document.getElementById("q-text").innerText = q.text;
const wrap = document.getElementById("opts-wrap");
wrap.innerHTML="";
selectedOpt=-1;
document.getElementById("next-btn").disabled=true;
q.opts.forEach((optStr,idx)=>{
const b = document.createElement("button");
b.className="opt";
b.innerText = optStr;
b.onclick = ()=>{
selectedOpt=idx;
document.querySelectorAll(".opt").forEach(o=>o.classList.remove("selected"));
b.classList.add("selected");
document.getElementById("next-btn").disabled=false;
}
wrap.appendChild(b);
})
}
function nextQuestion(){
const q = questions[currentQ];
dimScore[q.dim] += selectedOpt;
currentQ++;
if(currentQ >= questions.length){
calcResult();
return;
}
renderQ();
}
function calcResult(){
const total = dimScore.reduce((a,b)=>a+b,0);
let idx;
if(total <= 34) idx=0;
else if(total <=42) idx=1;
else if(total <=50) idx=2;
else if(total <=58) idx=3;
else if(total <=66) idx=4;
else if(total <=74) idx=5;
else if(total <=82) idx=6;
else idx=7;
const r = results[idx];
reportText = `✨灵魂锚点 · 内在状态自测\n${r.title}\n\n【内在特质】\n${r.core}\n\n【自身优势】\n${r.resource}\n\n【内心困扰】\n${r.shadow}\n\n【成长方向】\n${r.guide}\n\n⚠️本内容为原创趣味娱乐测试，仅供休闲参考，不属于专业心理测评，不具备心理诊断效力。`;
finalResultHtml = `
${r.title}
⚠️本内容为原创趣味娱乐测试，仅供休闲参考，不属于专业心理测评，不具备心理诊断效力。
`;
showPage("page-result");
// 重置，回到倒扣卡片状态
document.getElementById("coverCard").style.display="block";
document.getElementById("result-content").style.display="none";
document.getElementById("result-content").innerHTML = finalResultHtml;
}
// 点击卡片翻开，触发星尘扫过 + 依次浮现解读
function unlockReveal(){
playRevealSweep();
document.getElementById("coverCard").style.display="none";
const contentWrap = document.getElementById("result-content");
contentWrap.style.display="block";
setTimeout(()=>document.getElementById("c1").classList.add("show"),300);
setTimeout(()=>document.getElementById("c2").classList.add("show"),700);
setTimeout(()=>document.getElementById("c3").classList.add("show"),1100);
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function playRevealSweep(){
const sweep = document.createElement("div");
sweep.className = "reveal-sweep";
document.body.appendChild(sweep);
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function copyReport(){
navigator.clipboard.writeText(reportText).then(()=>{
document.getElementById("copyBtn").innerText = "✅ 已复制";
setTimeout(()=>document.getElementById("copyBtn").innerText = "复制测试解读",2000);
})
}
function restart(){
showPage("page-cover");
}